Tervetuloa Nutritionguidehealth-perheeseen
Olemme sitoutuneet tarjoamaan laadukasta, luotettavaa ravitsemusneuvontaa ja terveellisen elämäntavan opastusta kaikille, jotka haluavat parantaa päivittäisen hyvinvointinsa tasapainoisen ruokavalion ja tietoisempien valintojen kautta.
Meidän tarinansa
Nutritionguidehealth syntyi yksinkertaisesta, mutta voimakkaasta visiosta: tehdä terveellinen elämäntapa saavutettavaksi ja ymmärrettäväksi jokaiselle. Perustajamme Liisa Virtanen, jolla on yli 12 vuoden kokemus ravitsemusalalta, huomasi... kokemuksella, huomasi, että monet ihmiset kaipasivat selkeää, tieteelliseen tutkimukseen perustuvaa ohjausta ilman monimutkaisuutta tai ylipromisointia.
Vuosien ajan työskennellessään yksilöllisen ravitsemusohjauksen parissa, Liisa kohtasi tuhansia asiakkaita, joilla oli erilaisia tarpeita ja tavoitteita. Jotkut halusivat parantaa ruoansulatus-terveyttään, toiset etsiivät tasapainoista lähestymistapaa energian tasoon, kolmannet taas halusivat ymmärtää perusteet terveellisestä syömisestä. Näistä kohtaamisista syntyi ajatus verkkojulkaisusta, joka voisi tavoittaa laajemman yleisön.
Nutritionguidehealth on nyt luotettava lähde sille, joka etsii koulutusta ravitsemusaiheissa, käytännöllisiä vinkkejä arjessa ja näyttöihin perustuvaa tietoa terveellisestä elämäntavasta.
Meidän arvovaluomme
Tieteellisyys
Kaikki neuvomme perustuvat tutkittuun tieteelliseen tietoon, ei muotivirtauksiin tai ylilupauksiin.
Hyvinvointi
Näemme ihmisen kokonaisuutena – ruokavalion, liikunnan, unen ja mielenterveyden yhdessä.
Avoimuus
Kerromme avoimesti lähteistämme, olettamuksistamme ja perusteluista jokaisen neuvojen takana.
Saavutettavuus
Jokaisen tulisi voida ymmärtää terveydestään – teemme tieteestä selkeää ja käytännöllistä.
Meidän missio
Nutritionguidehealth-perheemme missio on yksinkertainen: kannustaa jokaista lukijaamme tekemään tietoon perustuvia valintoja terveytensä suhteen ja toimia yhtenä luotettavana lähteenä terveellisen elämäntavan matkalla.
Emme myy pillereitä, lisäravinteita tai "nopeita ratkaisuja". Emme luota muotivirtauksiin eikä yksipuolisiin ruokavalioihin. Sen sijaan pyrimme tarjoamaan koulutuksellista sisältöä, joka auttaa sinua ymmärtämään, miksi tasapainoinen ruokavalio, säännöllinen liikunta, riittävä uni ja stressin hallinta ovat avain pitkäkestoiseen hyvinvointiin. Jokainen artikkeli, joka julkaisemme, on kirjoitettu sillä tarkoituksella, että sinulla olisi parempi mahdollisuus tehdä valintoja, jotka tukevat sinun henkilökohtaisia hyvinvointitavoitteitasi.
Tutustuu meidän tiimiin
Liisa Virtanen
Perustaja ja pääravitsemusterapeutti
Liisa on Suomen ravitsemusterapiayhdistyksen jäsen ja omaa pätevyyden ravitsemusneuvontaan. Yli 12 vuoden uransa aikana hän on auttanut satoja asiakkaita löytämään oikean tasapainon ruokavalionsa kanssa. Liisan lähestymistapa on aina ollut kokonaisvaltainen ja perustuu tutkittuun tieteeseen, ei muotivirtauksiin.
Mikko Ahonen
Fyysisen aktiivisuuden ja hyvinvoinnin asiantuntija
Mikko on liikuntasuojelija ja kuntoterapeutti, jonka erikoisalueita ovat toimintakyky ja liikuntaelimistön terveys. Hän omaa syvän ymmärryksen siitä, miten ravitsemus ja liikunta yhdessä edistävät optimaalista hyvinvointia. Mikko kirjoittaa säännöllisesti artikkeleita liikuntahabituksista ja niiden integroinnista terveelliseen elämäntapaan.
Sara Laine
Ruoanvalmistuksen ja reseptien asiantuntija
Sara on hyväksi koululounaaksi tutkittu ruokataiteilija ja ravitsemusneuvonta-alan ammattilainen, joka tuo omiin resepteihin niin maukkaat kuin terveelliset ratkaisut. Hän uskoo, että terveellisen ruokavalion ei tarvitse olla tylsää tai epämukavaa. Saran artikkelit tarjoavat käytännöllisiä ohjeita ja inspiraatiota arkiseen ruoanvalmistukseen.
Jani Nurmi
Sisältöpäällikkö ja toimitusjohtaja
Jani varmistaa, että kaikki sisältönsä, jota julkaisemme, vastaa korkeita journalistisia standardeja ja on helposti ymmärrettävää. Hän työskentelee tiiviisti kaikkien tiimin jäsenten kanssa koordinoidakseen sisällöntuotantoa ja hoidakseen lukijoidemme palautetta. Janin tavoitteena on tehdä kullakin julkaisulla merkitys jokaisen lukijan päivittäiseen elämään.
Mitä lukijamme sanovat
"
Nutritionguidehealth-sivustolla olevia artikkeleita lukemalla sain vihdoin selkeän kuvan siitä, miten ruokavalio vaikuttaa energiataseeseen. Artikkelet eivät ole täynnä ylilupauksiaaa tai outoja trendiravintovalio-neuvoja – vaan siinä on tieteellistä tietoa, jota voin soveltaa arjessani. Suosittelen lämpimästi!
Johanna Mäkinen
Helsinki
"
Kiitos Nutritionguidehealth-tiimille artikkelista tasapainoisesta ruokavalion rakentamisesta! Se oli juuri sitä, mitä haetsin – ei ylimutkaistaista, vaan käytännöllistä ja johdonmukaista neuvontaa. Nyt tuntuu paljon helpommalta tehdä tietoon perustuvia ruokavalion valintoja.
Tommi Karvonen
Tampere
"
Olen arvostanut kaikkea siitä, kuinka Nutritionguidehealth-sivusto avaa ravitsemustieteestä helposti ymmärrettäviä kokonaisuuksia. Saran reseptiohjeet ovat todella hyödyllisiä, ja tuntuu siltä, että tiimi todella välittää siitä, että jokainen ymmärtää asiat. Tämä on oikea lähde hyvinvointiin.
Petra Järvinen
Turku
Usein kysytyt kysymykset
Tutustu lisää sisältöihimme
Tutustu laajempaan artikkeli-kirjastoomme ja löydä tietoa, joka kiinnostaa sinua. Olipa kyseessä terveellisen ruokavalion perusteet, keittiössä tehtävät käytännölliset vinkit tai syvempi tutkimus tietystä ravitsemusaiheesta – meillä on jotakin sinulle.